2019-07-16から1日間の記事一覧

昼夜逆転とスマホ

こんにちは☺ うさカンです。昨夜は全然眠れなくて… あまりに寝付けないから、スマホを手に取ってしまいました。昨日だけじゃなくて、ほぼ毎日やってしまいます。眠れないと、だんだんイライラしてきたり、時間がもったいなくて、一度気分転換したいのですが…