こんにちは! うさカンです。 私はヨガにハマっています。 その日の体調に合わせて、短い時間だったり、長い時間を取ったりしています。 ヨガの心地よさを知ってから、子供たちの心と体調管理にもヨガがいいんじゃないか?と思うようになっていました。 ヨガ…
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