こんにちは☺
うさカンです。
昨夜は全然眠れなくて…
あまりに寝付けないから、スマホを手に取ってしまいました。
昨日だけじゃなくて、ほぼ毎日やってしまいます。
眠れないと、だんだんイライラしてきたり、時間がもったいなくて、一度気分転換したいのですが、スマホが一番手っ取り早い。
本当は読書がいいと聞くのですが、隣に娘が寝てるから、真っ暗なんです。
スマホは目が覚めるから、寝る前に使っちゃいけないって言われています。
私も何度も娘に言ったことあるし、
娘のドクターや学校の先生にも、いつもいつも言われていました。
でも、今 自分が同じような立場になってみて、
嫌なこと言ってた私、に気付いています。
ゴメン！！
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子供が学校に行けなくなると、
だんだん生活リズムがルーズになってしまうことが多いと思います。
学校に行かないならば、朝早く起きる必要がないから…
また、それまでの道のりで、疲れきってしまっている子供も、起きれないかもしれません。
「起立性調節障害」の子供たちは、学校に行くかどうかに関係なく、朝は起きれないかもしれません。
休みの日に楽しい予定があると起きれる、それでも「起立性調節障害」の可能性はあります。
重症でなければ、学校に行けるかもしれませんが、実はすごく辛かったり、無理して頑張っているかもしれません。
どんな理由があるとしても、
頭ごなしに、
「夜 眠れなくなるからダメ！」
と携帯を取り上げる前に、
どういう理由で携帯を使っているのかな？
って聞くべきだなあ、と思いました。
過去の私に教えてあげることができないのが残念💧
何事も、なってみたから分かることってあるんですね～。
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今日の午後からは、２度目の「自己血400cc貯血」でした。
前回とほぼ変わらない感じで、無事に終わりました☺
