こんにちは☺
うさカンです🍴
私はしっかり朝ごはん食べたいのに、なかなか思うように出来ません😢
朝ごはんしっかり、もりもり食べるのってカッコイイ❗
平日の私は、目覚まし時計が5:50になります。
そこから起き上がるまでに、ゆっくり上半身を起こして、リビングに入るまで20分くらいかかることも…。
夫に声かけて、コーヒー入れて、もう一度声をかける頃には6:30。
ひたすら のんびり行動しています。
目が覚めても、体が動かないので、
そろーり そろーり。
そういえば、手術前はリュープリン注射の影響で、朝は起きれないし、午前中ずっと寝て過ごす日もあったけど、最近はそういうことはなくなりました😃
朝ごはんを軽く準備して、ワイシャツにアイロンかけたり、靴を磨いたり(両方ともたまに、ですが)、座ってできる家事からはじめて、
8:00ごろゴミ出しして、やっと私の朝ごはんになります。
朝起きてから、朝食まで二時間かけるのは、やっぱり私もOD(起立性調節障害)体質だからだと思います。
私は中学生の時は、夜中3時まで起きている子供でした。
当時は、夜更かしするから朝も起きれないって思っていたけど。
朝の待ち合わせにしょっちゅう遅刻して、友達を怒らせてしまったことが忘れられません😣
高校に入ってからも、朝は苦手で、しょっちゅう母に車で送ってもらってギリギリセーフ。
雨の日は、バスが遅れて遅刻取り消しになることを見越して、ゆっくり出発したりしてました。
今思えば、ずる賢くなんとかなっていたみたい😅
大人になってからも、朝は出勤するのに精一杯で、遅刻もたまにしてたし、タクシー通勤で(「高速使ってください」なんて生意気言ったり💦)、朝食なんてずっと無理でした。
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今の生活は、朝に余裕があって、私には向いているとは思うけど、やっぱり朝からガッツリごはんを食べれたり、しゃきしゃき動ける人は羨ましいです。
我が家では、夫婦ともにOD体質だと思うし、長女はODの重症を経験してしまったので、もしかしたら次女もODで苦労するかもね、と思っています。
最近、朝ごはんをあまり食べません😢
長女は小学校低学年のうちは、ラジオ体操に行ったり、朝は全然問題なく起きていたから、次女にもやっぱり突然ODはやってくるかもしれないと思います。こういう心配は、「ODあるある」だと思います。
なるべく重症は避けたいと思うけど、こればっかりは分かりませんね。
だから、万が一 次女も起立性調節障害になっても不安にならないように、学校や病院や社会の体制を整えておきたいな～と思います。
もちろん、私一人では難しいですが💦💦
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明日から、夫の夏休みも終わり、平常に戻ります。
この9連休は、何も予定なく過ごすことになってしまいました。
もったいないと思うけど、しょうがない😭
明日から、私も少しずつ日常に戻っていきたいと思います。
働く人は、仕事に戻るのは嫌かもしれないけど、
働く場所があって、出掛けられて、お金も稼げることに、少し羨ましいと思ってしまう私です。
とはいえ、まだまだ暑いので、無理のないように頑張ってくださいね☺
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前にお医者さんから聞いた話ですが。
朝は、起きたらとにかく胃に何かを入れるのがいいのだそうです。胃腸を動かすと、脳も目覚めるみたい。
私は朝、一杯のコーヒーでゆっくり目覚めてから、時間がある日は朝食となりますが、子供たちも、朝は食べれるものを準備しておいて、まずは胃腸を刺激しています。
我が家の子供たちは、だいたい乳酸菌飲料からはじまりますが、ドクターはアイスでもいいって言ってました💦
体質というのは、DNAとか遺伝子レベルの話みたい。
そうなると、どんなに頑張っても、責めても、変えようと思っても難しいこともあるのかも。
私も、朝に対する理想や憧れはありつつも、自分にあった無理のない朝のはじめ方で、気持ちよくスタートできたら嬉しいと思います😊
伸びるとけっこう長いよ🐰
