こんにちは。
うさカンです。
娘の喘息の原因、
台風や続く長雨、ストレス、そして、
飼いウサギぷちの抜け毛 です。
ウサギも冬支度で、毛が生え変わって、もう大変❗
自然にそういうサイクルになってて、すごいなあと感心してる場合じゃありません😣
私は娘の咳ノイローゼで、喘息恐怖症になっているのです。
どうする?
しっかり服薬管理と、掃除するっきゃないでしょう。
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という訳で、
昨日から掃除に打ち込んでいます。
とにかく不安と戦うには、原因をつぶすしかないし、目の前の仕事に集中していると、時間が流れるのも少し早い。
森田療法ですね。
自分が不安になりそうな時は、
「強い気持ち」と言い聞かせています。
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昨日、なんとか夜まで過ごしたけど、
夜になるとやっぱり怖い。
喘息の発作は、大抵夜にきます。
もう救急には行きたくないから、
つい強い口調で「お薬飲んで」って言ってしまいます。
喘息だけじゃなくて、アレルギーとか、
子供が慢性疾患を持っていると、
親も神経質になったり、心身ともに気を使って疲れますよね。
その緊張のせいなのか?
朝まで一睡も出来ませんでした。
眠れるように、いろいろ工夫してみたつもりですが…💧
私のトラウマは、そんなにすぐには消えないようです。
でも、まあいいや。
消えるまで待とう、ホトトギス。
娘が薬を飲んでくれる限り、
ちょっとずつ良くなるでしょう。
私が少しずついろんな事を信じられるようになるのには、もう少し時間がかかりそうです。
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眠れない夜にやった塗り絵。
娘がいらないと言った、発色の悪い色鉛筆を使ったら、かなり肩がこりました😭
なんだ、この発色の悪い色鉛筆は!
ドイツ製だよ!
もしかしたら、この小さなストレスのせいで、
余計に眠れなくなっちゃったのかな?
今回のテーマは、ハロウィンでした😊