usagi-company-lab’s blog

最近は教育や社会の問題に興味があります。どうぞよろしくお願いいたします。

油断しちゃったよ😱

こんにちは☺
うさカンです。

私は金曜日の夜から、漢方薬についてアレコレ考えており、検索しまくっていました。

うちには、家族みんなが試した漢方薬がいろいろと残っていて、

もしかしたら、今の状態にはこっちのほうがいいかも?って思って、土曜日の朝から漢方薬を変えてみました。

そしたら、なんと、今の私にピッタリ合ったようで、突然 不安がなくなりました!!

なんというか、体の芯が不安定で、自分の体に自信を持てず、震えていた感覚から、一気に心がどっしりと落ち着いたって感じなんです。

自分の体に自信を持てないと、何か行動を起こすのもいちいち躊躇したり、不安を押し殺していた感じで、なんとか出来たけど、緊張でヘトヘトに疲れたよ、って感じでした。

でも、この週末は自然とそういう自分でなくなり、いろいろと行動出来ました✨


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日曜日、図書館に本を借りに行ったついでに、いつものように血圧を計ってみました。

自宅に血圧計がないので、大抵こちらで借りています。

先日、血液の詳細な検査をしてもらった病院のドクターに、

もしかしたら起立性低血圧かもね、と言われて気になっていました。

確かに、寝起きとお風呂上がりに一番頭がクラクラしています。

それで、近くの病院で検査してもらおうか迷っていたのですが、検査したところで治らないよな~と思い直したところでした。


起立性低血圧は、体質もあって、治すのは難しいんじゃないかと思うけど、自律神経のバランスやホルモンバランスが影響するので、そこを整えれば症状もあまり気にせずに生活できると思うのです。


話を元に戻して、

図書館での血圧計測の結果に驚いてしまいました❗

上が99,下が67もあったんです。

私のいつもは、だいたい上が90前後、下は50台前半って感じなので、低血圧が少し改善されてる。

だから、調子がいいのかなあ、と思いました。

漢方薬のおかげでしょうか??


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そのあと、久しぶりに野菜の市場へ。

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立派な葉っぱつき大根、こちらは、ウサギのぷちにもあげたい!
根元がピンクのホウレン草はほんとに美味しくて、やっぱりスーパーのとは違うと感じる。

気になっていた、宇宙芋ってのを発見して買ってみました。

産直野菜は、どれもピチピチ元気そうで、力をもらえる気がします。



他にも子供たちの希望に合わせて、お買い物、外食。疲れたけど、楽しく付き合うことができて満足していました😊✨


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ところが、
本日、どしゃ降りの中、学校の付き添いをしたら、

途中で具合が悪くなってきて、ヘトヘト&フラフラになってしまいました😢

敗因は、
昨夜眠れず睡眠時間が短かったこと?

雨に濡れて、衣類が冷たく体が冷えてたこと?

そして、昨日、今日とアミノ酸を飲んでいなかったこと?

考えられるのは、そんな感じです。

ちょっと調子が良くなって、油断してしまいました。

メンタルが落ち着いても、やっぱり体の中はまだ乱れていて、すぐにガス欠になってしまうみたい💧

明日からはまた、準備万端で頑張ろうと思います。


それにしても、今日は疲れたし眠たい…
夕飯作りの前に仮眠しないと動けない感じだわ😖

沢山の野菜が待っているのに~!