今週のお題「やる気が出ない」
こんにちは！
うさカンです。
我が家の娘は、コロナが怖くて、学校に通えていません。もともとHSCで大人数が苦手で不登校だったので、
まあ、しょうがないかな〜
って感じています。
そして、私のほうは４０代後半になってきて、１０年前と比べると、気力体力が全然違うことになっています。
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子供がすんなり学校へ行けないと、親が学校まで連れて行ったり、親だけ学校に行って書類をもらったり面談したり…
とにかく全てが親がかりになります。
我が家の場合は、その全ての仕事は母親である私。
元気ならまだ、それでもいいんです。
私は最初のころは元気だったので、なんでも対応出来ました。
ところが今はあまり「やる気が出ない」日が多くて、いろんな事が億劫です。
親がそんな調子でも、娘を支援してくれるのは結局親だけなので、結局、私も娘ものんびりしちゃっています😓
今はコロナ禍で仕方がないのですが、
もっといろんな人に助けてもらえたら、娘ももう少し積極的な活動ができるのになあ、と残念です。
でも、私は頑張って無理して気合いを入れる！
みたいなことが出来ない年齢のようです…。
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そんな私が日常生活でやっていることは、ストレッチと深呼吸です。
ヨガみたいに本格的なことは出来ないのですが、体の手足や肩腰などを伸ばしながら、深い呼吸をゆっくりします。
呼吸は鼻からとか口からとか、あまり意識せずに、成り行きで😀
そうしていると、自分の体の凝りがわかって、心もほぐれてくるような気がします。
私はもともとクラシックバレエを習っていたので、本格的なストレッチは得意だったのですが、今は五十肩で左肩と腕が不自由になってしまったので、ほんと小さな動きばかり。
でも、やらないよりやったほうが、やっぱりスッキリします♪
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私の平日は、午前中に娘と勉強して、一緒にお昼ごはんを食べて、午後は一緒に遊んで、また一緒に勉強して、一緒にお風呂と夕飯で一緒に同じベッドに入る…
下手したら一日中一緒です。
赤ちゃんじゃないから、一人でゲームしたり遊ぶこともあるけれど、基本的にはなんでも一緒に楽しみたい娘💧
そんな日常だと、普通なら一人で気分転換に買い物に出掛けたりしたいのかな？と思うのですが、
今の私はそういう外出欲が全くありません。本当にめんどくさいが勝っています。
いくら子供がいろいろ言ってきても、外に出掛けるよりはマシだと思ってしまいます。
このやる気のなさ、気力のなさは、やっぱり更年期特有のものなのかしら〜。
そんな、完全引きこもり主婦の私ですが、
特に悪いとは思っていません。
土日にまとめて買い物に行って、なんとかやりくりできているし、お家生活がけっこう楽しいと思いはじめているんです。
昨年までは、とにかく気力がなくて、お家のことすらちゃんと出来ていませんでした。
動くことが億劫でした。
それに比べたら、今はお家の中で、頑張りたいことが見えていて、私なりにいきいきと過ごしています。
やりがいってほどではないけど、毎日充実した気持ちは感じています。
たぶん何も出来なかった日々から見たら、十分幸せなんですよね。
少しでも出来るようになった自分が嬉しい！
（かなりマイペースだけどね）
という訳で、外に出るためのやる気がない私なのですが、長い人生、そういう時もあっていいでしょう。
ちょうどコロナ禍と重なったことはラッキーかもしれません。
本当は運動不足が心配で、毎日お散歩に出たい気持ちもあるんですけどね。
でも、やる気が出な〜い！ので、それはまた今度✋
引きこもりを非難しないで！そういう時もある！！自分に優しく！！！
