こんにちは！
うさカンです。
先週の木曜日の話です。
なかなか書きたいことが追いつかなくて、古い情報ですいません🙏
でも重要だと思ったので（だれに？？）
忘れないように書いておきます。
木曜日の朝は、とてもいいお天気で、前日の雨からの晴れが嬉しくて、張り切って洗濯と掃除をはじめました。
久しぶりに、トイレや洗面所の換気扇を分解して掃除、つけ置きなどして、洗濯が終わるまで、しばらくベッドで休憩していました。
そしたら急に、ものすごくメンタルの調子が悪くなってきました。
言葉で説明するのが難しいような、初めての感じです。
もしかしたら私はうつ病になってしまったのではないか、と思いました。
こんなに晴れていて、体調もいいのに、メンタルが絶望感というか衝動的な気持ち。
対処法が分かりません。
でも、このままだと自分がおかしくなってしまいそうで、とても怖かったです。
それでどうしようかと考えているうちに、吐き気がやってきました。
吐き気となれば漢方薬、ってことで、ちょっと久しぶりに飲みました。
今回の漢方薬は、体調が悪くない時に飲んでみたら、ちょっとイマイチの味だったので、飲めるかなあ？と少し不安がありました。
でも、この吐き気の中で飲んでみたら、少し甘いお湯って感じで全然おいしかった。
（お湯に溶かして飲んでいます）
そして即効性があると聞いていた通りに回復したので、本当に助かりました。メンタルも普通に戻っていました。
本当に漢方薬って不思議だわ〜。
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さて、漢方薬をゆっくり服用しながら、スマホで天気予報チェックしていたら、晴れマークで気圧も安定と書いてある。
ところが突然画面に雨雲レーダーが発令されて出てきました。
しばらくすると、本当に空が暗くなってきて、あっという間に雨が降ってきたんです。
私はもうビックリしました。
この日の雨予報はなかったので、けっこう皆さんもビックリされた雨だったようですが、
私は天気予報よりも正確な自分の体の反応に、本当にビックリしました。
まさか気象病だったとは。うつ病じゃなかった！
ここまで突然な天気の変化に、心も体もついていけなかったのか、予言者のようで怖かったです。
そのあとお昼寝してたら、また空が明るくピカピカになっていて、また驚きました。
へんな天気の一日だ。
洗濯物は干したけど、掃除の続きをする元気はなく、
天気と体調の変化に振り回されて、ぐったり疲れました💦
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ところで、今回はメンタル先行だったので、
体調はいいのに心が辛いという経験をはじめてしました。
そして、こんなに辛いことなのか、と
いっときでしたが知ることができました。
私は体調が悪くなると、心までブルーになることが多いし、長女の体調不良にもずっと付き合ってきました。
病気さえなければ、元気だったなら…と何度も思いました。
でも、今は元気だけど立ち止まる次女を見ていて、また違う辛さが分かるようになりました。
元気でやりたいと思うのに、
何故かやる気がしない、めんどくさい、動けない…そういう状態は、自分が一番辛いんだろうな。
言葉では説明できない嫌な気持ちを抱えているんだろうな。
やりたいなら、やればいいじゃん！
と思っても、それでもできない時ってあるよね。
しばらくゆっくりして、またやる気が出てきたらやればいいんじゃないかな。
病気だったら病気のせいにできるけど、
体調が元気なのに、という場合もまた辛いものですね。
いろいろと勉強になります！
