おはようございます!
うさカンです。
今日はアンガーマネジメントの日なんだそう。
怒るとエネルギーを使うので、私はほとんど怒りません💦
生存戦略です😝
昨日はこちらの動画を見たので、エクレア買ってしまいました😁
甘いもの食べるのも、私の生存戦略かも!
精神科のドクターでも、悩んだり、体調が悪くなったりいろいろあるのですね。
私も通っている心療内科のドクターが、同年代の女医さんなので、同じような更年期対策をされているような話を聴いて、とても心強く思ったことがありました。
先生も人間なのね、本当は当たり前だけど、ついつい悩んで辛いのは自分だけなのか?って思ってしまいます。
誰でも不調な時があるんだと分かれば、そこまで怖がる必要もないのかもしれません。自分の信頼してる人にも悩みがあったり落ち込むこともあるなら、私も頑張ろうって思いますね!
そして、やっぱり誰でもしっかり休んだりリフレッシュしたりすれば、また元気が訪れる…と信じたいです。
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やっぱり社会全体のムードが、病みがちなのかもしれませんね。
今までに体験したことがないご時世で、しかも変化の激しい現代。
昔の人よりも疲れが溜まりやすい、余裕のない世の中なのかも。
しっかり休むことに罪悪感を感じず、心と体を大切にすることに価値を置く外野でいたいです。
さて、昨夜突然知ったのは、夫が今日から一週間休みだということ。
リフレッシュ休暇だそうです。(クビじゃなくてよかった~)
10年に一度リフレッシュ休暇があるんだそうです。
そういえば、10年前下の娘が生まれた年に、リフレッシュ休暇とお正月休みをつなげて、ちょっとした育休のように使ってくれました。懐かしいなあ。
あれから10年、いろいろあったけど、いつも働いてくれて本当に感謝です。
それにしても、そんな大事なこと、なんで前夜に言う??
ホームスクールしてる家にとっては、平日休みはとても貴重!
どこへ行こうかワクワクしたのは私だけ??
娘たちの反応は「ふ〜ん」でした💦💦
まあ、超マイペースちゃんと、体調不良の娘なので、
みんな「その日暮らし」なのですよね。
そして一番体調が心配なのは私自身だったりするので、
あんまり遠出とか言われても困るし…
そんなときに「うさぎがいる」ってことが、いい足かせになっています♡
(うさぎちゃんのごはん問題!)
なにはともあれ、一週間楽しく過ごせるといいな!
一週間、ブログと音声配信の更新はお休みすることにします。
インスタグラムは引き続き毎日更新します。
ストーリーでみなさんとの交流を楽しくさせてもらっています。
よかったらインスタのフォローもよろしくお願いします。
毎日、私のお遊びメッセージが届きます😅
お付き合いいつもありがとうございます♪
ではまた!!