usagi-company-lab’s blog

我が家の不登校日記です。最近は教育と社会問題に興味があります。どうぞよろしくおねがいします♪

起立性調節障害と梅雨

こんにちは!

うさカンです。

急激に暑くて、普通の人でも体がしんどくなりますね😢

 

梅雨は湿気が体に溜まりやすくて、ダル重〜。

なかなかキビキビと動けなかったり、

思うように起きたり寝たり出来なかったりする自分に落ち込みがち。

 

元気な人から見れば、

「みんな辛い中頑張っている」とか

「気合いが足りない」とか

思われがちですが、

本人の辛さは本人にしか分かりません。

 

いつも疑って信じてあげることが出来ないと

心まで病んでしまいます…。

 

納得しにくい病気だけど、

「そういう病気なんだ」という理解をお願いしたいと思います。

 

私は今でこそ更年期世代なので言い訳もしやすいですが、

 

長年、若い=元気 という概念にしばられて辛かったです。

 

なんで自分はこうなんだろう…と自分を責めていました。

とても生きづらかったです。

 

でも自分の体力とか能力は生まれ持ったものもあるので

しょうがない!

 

他人と比べて生き続けることがないように注意しましょう!!

 

私は自分の体験から学んだ体や心に対すること、

子育てのこと、不登校起立性調節障害についてなど

音声配信しています。

 

最近は老眼&肩こりで、音声で発信するほうが楽なので…😅

 

いっぱい配信が溜まりましたので、

よかったら参考に聴きに来てくださいね♪

 

また、インスタグラムでは毎日の育児日記を書いています。

日々の暮らしからの気付きや考えなど、小さなことをいろいろ発信しています!

もし文章を読むことが好きな方は、是非フォローしに来てみてください😊

 

お待ちしております!

 

起立性調節障害は、梅雨も夏の暑さも、気圧の変動も

いろいろとツライけど、

ゆっくりゆっくり自分に優しく過ごしていきましょう!!

 

www.instagram.com