こんにちは！ うさカンです。 今日は家事をしてる時に、 精神科医ユーチューバーの益田先生の動画を聴いていました。 www.youtube.com この動画はライブ配信で、長いのですが 今回はすごくよかったのでご紹介します。 私にとって何がよかったと思ったかとい…