usagi-company-lab’s blog

うさぎさんのいる生活、HSCの子育てや日常について綴っています。どうぞよろしくお願いいたします。

心因性頻尿

ポリヴェーガル理論とHSP

こんにちは! うさカンです。2回に分けて、ポリヴェーガル理論について書きました。usagi-company-lab.hatenablog.com usagi-company-lab.hatenablog.com 文章にすると、とても難しいことですが、実は言ってることは、とうの昔から私が感覚的に分かっていた…

【不登校】体の声を聞こう

こんにちは! うさカンです。今日はこちらの本の感想です。ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」作者:ステファン W ポージェス春秋社Amazon私は、ポリヴェーガル理論を初めて知った時に、この本を読みたいと思ったのですが、私が住む…

不登校、自主休校のみなさん、こんにちは

こんにちは! うさカンです。我が家の娘は不登校です。コロナの前からです。きっかけは突然の心因性頻尿でした。その頃はまだ幼稚園年長さんで、周りの友達が誰もこの病気を知らなかったから、「なに?なに?」って感じでとても辛かったそうです。今は心因性…

子供を不登校にしてもいいんだよ

こんにちは! うさカンです。子供たちは元気にしていますか? そろそろ学校に戻る準備をしていたり、宿題の追い込みをしていますか?毎日、笑顔があり、食欲もあり、しっかり眠れていて、学校の再開を楽しみにしているお子さんの場合は、今日の記事を読む必…

【不登校】自律神経とHSC

こんにちは! うさカンです。自律神経に関する本を読んでいて、様々な方向から考えてみて、HSCの子育てについて考えたことがありました。HSCの子供達は、ひといちばい敏感です。 何に敏感なのかは子供によって違うのかもしれません。でも脳の仕組みとして、…

HSPさんに特におすすめ、自律神経を整える夕方のお散歩の効果

こんにちは! うさカンです。私は自分自身の自律神経がとても乱れやすくて、小さな頃からよく体調が悪くなっていました。 特に思春期以降、自律神経失調症のような感じになりました。自律神経とは背中に背骨に沿って通っていて、交感神経は背中に、副交感神…

【子育て】辛い時期の乗り越え方

こんにちは! うさカンです。初めての子供を育てる方法はよく分からなくて、 二人目が生まれたら二人育児のやり方は初めてだし、何年経っても「初めての経験」は続く子育て。大人だからうまく出来るかというと、そんなことはなくて、誰にでも辛くてどうした…

甘やかすこと、甘えさせること

こんにちは! うさカンです。私は子供達からも、「ママ甘すぎだよ〜」と言われますが、このブログにも再三「甘やかすこと」が大切だと思うと書いてきました。先日、You Tubeのお悩み相談で、子供達が二十歳になっても自立しなくて困っているという動画を見ま…

人と同じようにできない子供に優しくする方法

こんにちは! うさカンです。私、最近気がついたことがあります。 これ、個人的な意見になりますが、私のこれまでの体験の受け止め方の歴史(?)になりますので、よかったら読んでみてください😄まず最初に、例えばなんですが、 片足がない方がいるとします。…

うつ病と適応障害

こんにちは! うさカンです。先日、私には珍しくYou Tubeのライブ配信を見ました。www.youtube.com なんか、たまたま時間があって、偶然見てみたら、とてもわかりやすくて見てよかったと思いました。(さすがに長かったので、後半はアーカイブで見ました。)…

漢方薬の不思議な話

こんにちは! うさカンです。昨日の関東地方はお天気が悪くて爆弾低気圧。 私は朝からうっすら頭痛が続きました。午前中は娘と勉強して、お昼になっても治りません。お昼寝しようかと思ったけど、どうしても作りたいお菓子があって、それで、漢方薬を飲みま…

心因性頻尿の原因に気がついた

こんにちは! うさカンです。娘が幼稚園の時のアルバムを持ってきて、ソファで一緒に見ていました。 娘が1枚1枚説明してくれて、よく覚えているなあ、と思いました。 娘は今、8才ですが、幼稚園の最初の年少さんの時は、三頭身くらいしかありませんでした💦…

小学二年生、カッターナイフの使い方

こんにちは! うさカンです。我が家の次女は小学二年生で、学校の課題を自宅でやっています。 今回は図工で、カッターナイフの使い方を練習して制作するという課題です。お姉ちゃんが二年生だった時、こんな勉強を学校でやったのかしら? 私、全く聞いた記憶…

どうして病気になっちゃったんだろう

こんにちは! うさカンです。先日、甥っ子を初めての一時保育に預けると聞きました。 娘に、いとこが一時保育デビューするんだって、と話したら、夜眠れなくなりました娘はその幼稚園前のいとこのことが心配で気になってしょうがなかったようです。大丈夫か…

トイレが近い子供

こんにちは うさカンです。どんどん寒くなってきましたね。 我が家の次女、トイレが近くなってきました。心因性頻尿だった頃、泌尿器科のエコーで診察してもらったとき、少し膀胱が小さいかな、と言われましたが、病気ではなく個人差のレベルだと思います。…

母子分離不安

こんにちは☺ うさカンです。昨夜、夢を見ました。 娘が母子分離不安という夢私が友達と少しの時間おしゃべりしたくて、娘を別の友達に預けようとしてるのに、娘が嫌がってついてきてしまうから、私に自由がなくて困っていました。現実の世界では、今、娘は母…

抜毛症

こんにちは。 うさカンです。昨日、初めて抜毛症という言葉を知りました。news.yahoo.co.jp このテレビは見れなかったのですが、記事を読んでびっくりしました。我が家の次女は心因性頻尿だったのですが、その前後から、不安な時に無意識に髪の毛をさわった…

心配症な日々

こんにちは うさカンです。次女は体の変化に敏感です。 最近、ユーチューブやゲームなどの時間が増えて、目が見えにくくなってきた気がするというので、眼科に行ってきました。娘は遠視です。遠視とは、遠くが見えて近くが見えないのかと思っていたのですが…

HSC (ひといちばい敏感な子) の復習をしてみた

こんにちは☺ うさカンです。我が家の次女、大人数の教室が苦手で、学校をお休みしています。分散登校の時は、ちょっと頑張ろうと思えたけど、人数が元の数 (分散登校からみると2倍)になるのは、緊張も2倍で、心身共に負担が大きいようです。これがはっきり…

学校ごっこに慣れてきたのに、もうすぐ終わり!?

こんにちは☺ うさカンです。小学校から沢山の課題が届いて、学校ごっこを始めてから約2週間経ちました。最初は手探りでやっていましたが、だんだん慣れてきました。娘は算数が得意で好きなのがよく分かりました。まず教科書を読んで、練習問題をやり、ドリ…

誕生日、プレゼントは「けんか!」

こんにちは うさカンです。今日は次女の誕生日✨自宅で破水して、二時間で産まれた娘です。あれから8年経ちました。 当時、産まれた赤ちゃんのお姉ちゃん(長女)が今の次女の学年でした。 お姉ちゃんの年齢に次女が追いついたような、なんか不思議な感覚です…

小さな胃、小さな膀胱、「小さい」ことに悩む

こんにちは! うさカンです。 我が家の子供たち、産まれた時は3000グラムくらいで標準的な元気な子でしたが、伸び率が少ないようで、学年で1位2位を争う小さい子に育っています。 多分、遺伝だと思います。 小さいのは不利だなあと思うことが多いですが、…

「自由」が育ててくれること、不登校でよかった!?

こんにちは☺ うさカンです。先日、Eテレの番組を見ました。社会の勉強として、ゴミについていろいろ紹介されていました。 ゴミについて学べるのですが、ゴミを例にして、 「社会科とはなんでしょう」というところも学べて、私も興味深く見ました。教科として…

時間割が細かすぎて、忙しい娘の1日

お題「#おうち時間」 こんにちは☺ うさカンです。久しぶりにお題に参加です✨ 7才の娘の、休校中のおうち時間についてです。娘の1日の楽しみは いろいろあるのですが、ゲームとYouTubeは はずせません!我が家では、目が悪くならないように、 30分目を使っ…

ひといちばい敏感なHSC・HSPの心が限界を迎えないために知っておいて欲しいこと

こんにちは。 うさカンです。夢をみて、目覚めた。 朝に近いだろうと思って時計を見たら、まだ12時半でした。長女の足音がするから、また眠れなくなっちゃった?って思って様子を見に行ったら、楽しくゲームをしながら笑っていて、ホッとしました。 (同じ部…

自主休校を決めました

こんにちは。 うさカンです。私が住む地域では、緊急事態宣言が発令されました。きっと1ヶ月学校は休校になるんじゃないかと思います。でも、私はその前に、学校があれば自主休校しようと決めていました。 その経緯を書きたいと思います。 今週の月曜日、始…

思春期お悩み相談室

こんにちは☺ うさカンです。 Dr.イケノの思春期お悩み相談室 漢方薬で癒すこころとカラダ作者:池野一秀発売日: 2019/07/12メディア: 単行本今日は、こちらの本をご紹介します。私は、子供たちや自分の体調不良から、漢方薬に頼る機会が多くて、とても興味が…

休校生活の閉塞感とゲームについて

こんにちは☺ うさカンです。先週末、突然 引きこもりの閉塞感から、私の気分が落ち込んでいました。 私は専業主婦で、休校になっても特に困ることはありません。子供のお世話を自宅で出来ます。 問題はないのですが、子供とずっと引きこもって暮らすのは辛い…

しっかり休んだら、ちょっと成長した!? ~今日は登校日に行けました。

こんにちは☺ うさカンです。我が家の次女は、小学校一年生です。 入学式の半年前から突然「心因性頻尿」になってしまい、なかなか治らなくて、入学式にはなんとか登校したものの、翌日から行けませんでした。夏休みにやっと頻尿の心配から抜け出せたのですが…

幸せな日々

こんにちは☺ うさカンです。最近、私の心身が落ち着いてきて、感じていることがあります。それは、今までの人生、大きく分けて前半は、登っていく人生だった。 子供の頃から前向きに、ちょっとずつ成長することを教えられて、大人になってからも、病気になれ…