こんにちは!
うさカンです。
梅雨どきは、なんか体がだるいですね。
寒暖差や湿度は体にとってかなりストレスだと思います。
自分のストレスを自分で発散できる方法を見つけたいですね!
ここのところ、12才で自死されたお子さんのニュースを続けて見ました。
小さな子供たちも、いろんなストレスを貯めているのですね😢
おうちでダラダラできるのは、ある意味親のことを信頼して安心できるからかもしれません。
前兆もなく突然いなくなってしまったら、と考えると、とても恐ろしいです。
おうちでは、ゆっくり休める環境だといいなーって思います。
人と比べなくてもいいじゃない。
自分の心と体を守ることは、とっても価値のあることだよ。
動ける時には動けばいい、
頑張りたい時には頑張ればいい、
出来ない時には休養が必要。
そしたらまた頑張れるよ♪