こんにちは！うさカンです。
やっぱり敏感なタイプだと、危険を察知しやすいし、慎重になりすぎたり、臆病になったりしますよねー。
鈍感に生まれたかったな～なんて思っても、深く考えたり情報を探らないと安心できなかったり、小さなことをいちいち気にしてめんどくさい！！
自分でもそう思って生きていますが、きっと周りでみている非HSPの人たちは、
「そんなに考えても仕方がないでしょ」とか、
「いつまで悩んでるの」とか言いたくなる気持ちもわかります。
それでも一歩踏み出せなかったりしちゃうんですよね。
また、ポリヴェーガル理論と言って、危険を感じすぎて緊張すると、体が誤作動して本当に体調が悪くなったりしちゃうんです😭
usagi-company-lab.hatenablog.com
だから、さらにその状態が怖くなってしまう悪循環がはじまったり…
自分でも、もううんざりだったりします。
でも、わざとそうなってるわけじゃなくて、たまたま敏感に生まれちゃったんだから、是非大目に見て怒らないでくださいね😊
ゆっくり対処法を身につけて行きましょう！
大丈夫、「好き」の気持ちが勝てば、不安や心配なんて乗り越えちゃおう！！って思える時がくるから。
人に無理矢理動かされても、大概は無理よね。
自分で納得しながら進んで行こう！
疲れやすいから、ゆっくり充電しながらね✨
一週間、お疲れさまでした👏
↓参考資料
