こんにちは☺
うさカンです🎵
今日も暑いですね～😓
我が家では、水分補給にいつでも飲めるように、
水出し紅茶を作っています。
起立性調節障害の子供たちは、１日にいっぱい水分を取るように言われますが、なかなかね…
いつの頃からか、お茶をあまり飲まなくなった長女は、ジュースとか甘い飲み物を欲しがります。
でも、ジュースばかりじゃ糖分が気になるし、買ってくるのも重たいし💦
それで、紅茶を常備するようになりました。
作り方は簡単！
水に、ティーバッグを数個入れて、放置です❗
うちは1-2リットルまとめて作って、冷蔵庫に入れてます。娘はガムシロとか牛乳とか足して飲んでいます。
水出しだと、カフェインの抽出が少なくなるようで、それもいいかな？って思っています。
冷ます手間もなくて楽チン😄
ティーバッグは、持ち手のところを取っちゃって、紐はついたままインしちゃってます。
超カンタンでしょ🎵
先日、起立性調節障害のお母さんと話していたら、
子供が、飲み物ちょうだーいって言う、
↓
自分でやりなさいって言う
↓
じゃあ、めんどくさいから いらないと言われる
↓
水分取って欲しいから、結局入れてあげちゃうよね～
って話していました。
飲み物注ぐのもめんどくさいくらい、だるいのは、起立性調節障害あるある、かもしれないですね😅
甘えもあるでしょうけど。
親も、上手に手を抜けるように、ストレスにならないようにしないとね。
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それにしても暑いですね。
今日は久しぶりに夫がサッカーに行ったのですが…
心配だわ～😣
うさぎのぷちも、のびています。
昨日、初めてエアコン入れたら、あんまり効かなくて…
室外機の周りの雑草、毎年抜いているけど、今年は除草剤買ってきました。
親も歳を取ってきてるから、手を抜けるところは抜いていこう。
雑草がなくなったら、エアコンも張り切って動いてくれるかなあ～！？
今日も１日、頑張りましょう😊
